Zorgen voor jezelf... ver weg?

Als moeder van een zorgintensief kind lijkt elke dag wel op overleven. Je hebt geen tijd voor jezelf want de zorg, het geregel en de rest van je huishouden slokken al jouw energie op. 

De situatie lijkt uitzichtloos want jouw kind zal wellicht nooit helemaal op eigen benen staan. Jouw steun blijft altijd nodig. Je wilt de zware zorg volhouden maar soms kan je bijna niet meer. Je bent op, moe, je ploetert maar door. Diep in je hart wil zo graag ook eens iets leuks doen voor jezelf maar die mogelijkheid lijkt heel ver weg...

  • Altijd "aan" staan

  • Geen tijd voor jezelf

  • Lage energie

  • De zorg houdt nooit op

  • Volhouden is noodzaak

Hallo, ik ben Swetlana

In 2008 krijgt mijn gezonde dochter uit het niets een lawine van epileptische aanvallen. Binnen enkele maanden stopt ze met praten en raakt ze zwaar verstandelijk beperkt. Voor mij komt alles tot stilstand: carrière, relatie, sociale leven en tijd voor mezelf. Jarenlang voerde ik een uitputtende strijd in de zorg voor mijn kind.

Nu ben ik gelukkig en heb ik genoeg energie voor de dingen die ik belangrijk vind. Naast moeder ben ik onderneemster, heb ik een rijk sociaal leven en genoeg ruimte om dingen te doen voor mijzelf.

Hoe heb ik dat gedaan?

Ik heb mezelf op nummer 1 gezet.


Ik wil heel graag moeders helpen die worstelen met de zorg voor zichzelf omdat ze een zorgintensief kind hebben. Ik mix mijn unieke levenservaring, persoonlijke ontwikkeling, communicatie expertise en coaching samen tot een cocktail van inspiratie en verbinding.

In mijn werk als spreker/coach heb ik in inmiddels meer dan 1000 mensen geïnspireerd, gecoacht en geholpen om anders te kijken naar de zorg voor jezelf.

Example image

"Ik zie je graag  weer in je kracht staan en gelukkig zijn.

Als moeder maar zeker ook als vrouw."  

De online training 'Moeders in balans: jezelf op nummer 1 met een zorgintensief kind.' leert jou hoe je meer tijd en ruimte mag nemen ondanks de zware zorg voor je kind. Je gaat met jezelf aan de slag met herkenbare thema’s die moeders van zorg intensieve  kinderen belemmeren in de zelfzorg. Na deze training ben jij klaar om de regie weer in eigen handen te nemen!

Bestel nu de training Moeders in Balans, zet jezelf op nummer 1

Waarom deze training?

  • Op maat gemaakt voor moeders met een extra zorg kind. Veel herkenbare voorbeelden en situaties!

  • Bewezen methodieken die effectief zijn om patronen te doorbreken.

  • Praktisch opgezet met inspirerende video's, audiofragmenten en een werkboek.

  • Geen eindeloze video's. Korte lessen. Jouw tijd is schaars.

  • Nu met gratis bonus les: hoe maak ik tijd voor mezelf?

Wat ga je leren?

  • Aanvoelen en aangeven van jouw grenzen

  • De juiste hulpvraag stellen voor jezelf

  • Beter communiceren zodat je gehoord en gezien wordt

  • Loslaten in de zorg

  • Bewustwording van jouw moederego

  • Omgaan met emoties

Wat krijg je?

  • Les 1 - Het doel - wat wil je bereiken met deze training?

  • Les 2 - Wat is het moederego?

  • Les 3 - Hoe ga je om met emoties?

  • Les 4 - Verken jouw grenzen. Hoe zeg je nee

  • Les 5 - De kunst van het vragen om hulp

  • Les 6 - Communicatie - Word jij genoeg gehoord?

  • Les 7 - Anders kijken naar los laten

Example image

Swetlana leert ons en zichzelf dat het oké is om aan je zelf te denken en dat je dat geen slechte moeder maakt.


Esther - moeder

Example image

Om goed te kunnen zorgen voor anderen én jezelf is het belangrijk te weten wie je bent, wat JIJ nodig hebt en waar je kracht zit. Want je bént niet je zorgintensieve gezin, je bent moeder, collega, vriendin en zoveel meer.

Marieke - moeder

Example image

Het is een universele waarheid: "Je kunt pas goed voor een ander zorgen als je goed voor jezelf zorgt." Maar de praktijk is minder eenvoudig.

Laura - moeder

Tijdelijke deal! Kies voor de online training en krijg een mini cursus gratis!

✅ Online cursus: €227
🎁 Mini-cursus (t.w.v. €47) krijg je cadeau!
🔥 Nu tijdelijk voor slechts €97!

Bestel nu
Example image
Example image

De mini cursus Van tips naar dagelijkse zorg voor jezelf krijg je als BONUS bij de online training! Inhoud: 4 videolessen met praktische tools. Sluit naadloos aan bij gratis e-book.